Retreat Yoga, Breath- and Energywork - Get intimate with your self
- Get intimate with your Self | featured by @Magnetic Sisterhood -
Wahre Intimität und Nähe sind in unserem Alltag etwas Seltenes geworden. Um Intimität zulassen zu können, müssen wir uns selbst ganz nahe kommen. Dazu braucht es Zeit, Mut, Unterstützung und offene Präsenz.
In unserem Yoga, Breath and Energywork-Retreat geben wir dir dafür Raum und Rahmen in einer tiefgehenden und nährenden Woche mit einem abwechslungsreichen Programm. Der Steinerwirt ist unser Lieblings Hotel und Hangout in Österreich. Umgeben von großartiger Natur nehmen wir dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Die Kombination von kraftvoll-kreativen Vinyasa-Klassen, Breathwork und Energiearbeit wird dich tiefer und enger zu dir selbst führen, hin zu deinem Wesenskern.
So vorbereitet, schwindet die Angst dem, was in der Tiefe lauert, nicht standhalten zu können. Du hast den Raum und die Zeit dich mit Dingen auseinanderzusetzen, die dich daran hindern dir selbst und anderen nah zu sein. Denn Yoga ist definiert als ein Zustand der Einheit. Dorthin wollen wir dich mitnehmen. Raus aus dem Gefühl von Getrenntsein, rein in die Intimität, die Verbindung und die Fülle.
Was erwartet dich?
Gemeinsam starten wir jeden Tag mit einer intensiven Yoga Praxis, die gerne bis zu zwei Stunden dauern kann. Hier geht es um Flow, um Ausrichtung und darum, in deine Freude und deine Kraft zu finden. Am späten Nachmittag tauchen wir tief ein bei Sessions mit Yin/ Restorative Yoga, Yoga Nidra, Breathwork oder Energyclearings.
Dazwischen gibt es ein großes Geschenk: freie Zeit für dich. Diese genießt du in der Natur, du buchst einen privaten Saunaslot (ja, du hast richtig gelesen) oder du lässt die Sessions nachschwingen während du journalst oder nichts tust.
Wir beide sind da und sehen dich! Beim Frühstück, beim Abendessen und auch mal zwischendurch.
Die drei Säulen
Yoga: die tägliche Yogapraxis dient unserem Körper, macht uns flexibel und gibt uns ein Gefühl für die eigene Stärke. Aus dieser Kraft heraus können wir uns öffnen und uns verletzlich zeigen. Genau das brauchen wir, um Nähe und Intimität zu kreieren.
Breathwork: Erlebe die Magie des bewussten Atems. Der Atem ist unser Bindeglied zwischen bewusster und unbewusster Ebene und somit Tor zu unserem Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein ist die Speicherstadt aller Prägungen und Erinnerungen, auch der unerinnerten. Über den Atem haben wir Zugang zu diesem emotional aufgeladenen Raum. Nicht verarbeitete Trauer und emotionale Prozesse kommen zu Tage und können verarbeitet werden. Jede Breathwork Sessions berührt und heilt auf tiefer Ebene.
Energywork: Nicht alles liegt in unserer Hand. Wir sind immer auch beeinflusst von den Energien unserer Mitmenschen, unserer Umwelt und unserer Vergangenheit. Diese "fremden" Energien klären und reinigen wir mit einem Clearing.
Wie sieht ein Tag mit uns, der Magnetic Sisterhood aus? Hier ein Beispiel:
08:00 – 10:00 Uhr kraftvoll-kreative Yogaklasse
Frühstück/Brunch
Me-Time, Nature Experience, Sauna, Gespräche, Begegnungen
Nachmittags:
Yin/ Restorative-Yoga, Yoga Nidra, Breathwork oder Energyclearings.
Zum Abschluss eines großartigen Tage gibt es ein köstliches, frisch gekochtes gemeinsames 3-Gang-Menü aus der STOANA-Küche (außer Mittwoch).
CLIENT LOVE
"First of all a very big heartfelt THANK YOU to you for an experience that changed me again and in doing so, changing my life path direction again. The group energy and your teachings made it all that more special.
I arrived feeling seemly deflated, low energy and not knowing what to really expect, and left Lofer having gone through a re-birth. I am still floating in the LOFER ENERGY, your words resonate through me and have made a difference to me as a person.
I want to be FREE, I want to BREATHE and I want to be ME- no compromising…. MY VISION…..And that is what I realised again. Your words… “Sicherheit entsteht, wenn du eine Entscheidung triffst” is now firmly embedded within me. I have found my courage again to get up and move forward.
And yes, I will be seeing you both again next year and have already made my reservation. Thank you both for a wonderful Retreat and Experience."
Fauzia, Schweiz
"Für mich was es etwas super-besonderes, was ganz viel Stärke in mir mobilisiert hat. Ich konnte mit einem alten Thema ganz leicht abschließen und das Retreat hat nachhaltig in mir gewirkt.
Ich finde es besonders schön, dass es auch für euch, Nicole und Natascha- besonders war. Ihr habt ja schon viele Retreats unterrichtet und ich als Teilnehmerin freue mich über das Feedback von euch."
Denise, Deutschland-
P R O G R A M M
W E R ?
W A N N ?
03. bis 08.11.2024
Der 3. November ist Anreisetag, wir lernen uns beim gemeinsamen Abendessen kennen.
Am 8. November endet das Retreat nach der Morgensession und dem Frühstück.
Wir vergeben maximal 16 Plätze, es heißt also schnell sein.
W a s ?
- Insgesamt acht Einheiten Yoga, Breathwork, Energiearbeit im Yoga-Gäng (Mittwoch nachmittag kein Yoga)
- Inspiration und Input in persönlichen Gesprächen bei den Mahlzeiten
Inkl. zur Übernachtung sind:
- Frühstück All Day long und viermal Abendessen im Steinerwirt
- Nutzung der Sauna, auch privat
Die Anreise organisierst du selbst. Lofer ist gut mit Bahn und Bus zu erreichen, auch der Flughafen Salzburg ist nur 50 Busminuten entfernt.
Hinweis: bei der Anreise mit dem Auto benötigst du KEINE Vignette.
W I E V I E L ?
1.370,00 Euro im Doppelzimmer (STOANA CLASSIC MEDIUM)
1.670,00 Euro im Doppelzimmer zur Einzelnutzung (STOANA CLASSIC MEDIUM)
Du buchst dein Retreat direkt im Hotel bei Sista Lisa unter dem Stichwort "Get intimate". Lisa empfiehlt dir gerne dein Lieblingszimmer (abweichende Preise je nach Zimmerkategorie).
Am Anreisetag sind die Zimmer um spätestens 15 Uhr bezugsfertig. Bei Abreise ist das Zimmer bis 11 Uhr frei zu geben. Late check out gegen Gebühr und auf Anfrage nach Verfügbarkeit.
Sollte bis 4 Wochen vor dem Retreat-Beginn die Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden, werden wir euch informieren. Die Buchung kann dann kostenfrei storniert werden. Darüber hinaus gelten folgende Stornierungsbedingungen.
Zahlung: 25% Anzahlung bei Buchung. Restzahlung bei Abreise.
Stornierungsbedingungen: Bis 30 Tage vor Anreise wird eine Stornierungsgebühr in Höhe von 25%, bis 7 Tagen vor Anreise in Höhe von 50% des Gesamtpreises berechnet. Danach ist der volle Retreatpreis zu bezahlen. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise-Rücktrittversicherung. Diese ist bei Zahlung mit einer Kreditkarte oft schon enthalten.
D A S H O T E L
Natürlich haben wir uns für dieses herausragende Seminar einen besonderen Ort gewünscht und auch gefunden. Die 16 neu gestalteten Zimmer im Steinerwirt verbinden die lange Tradition des Hauses mit einem zeitgemäßen, modernem & frischen Look. Wir laden Euch ein, zu träumen, zu genießen, zu inspirieren und abzuschalten. Großzügige Räume und Lieblingsplätze im ganzen Haus, in Kombination mit der unberührten Natur des Salzburger Saalachtales schaffen Platz für viel Freiheitsgefühl, Inspiration und unvergessliche Erlebnisse.